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Méthodologie Stéphane Pourre

Présentation :

Le PANUNTUKAN est un Art Martial Philippin appelé aussi Dirty Boxing ou Filipino Boxing.

C est un systéme de combat travaillé à toutes distances (longue, courte, corps a corps)

avec arme ou sans arme.

Une des particularités du Panuntukan est de frapper son adversaire pendant qu'il est en deséquilibre avec un travail sur sa structure  corporelle grâce à des leviers (têtes, coude, ligne d'épaule...).

Les changements constants dans le niveau et les angles d'attaques sont un autre aspect technique du Panuntukan.

C'est un système de combat à mains nues très efficace, il ne repose pas sur l'utilisation de la force mais sur des principes de bases  concepts et attributs (pression vers l'avant, travail sur la ligne centrale, jouer sur la structure de son adversaire...)

On retrouve toutes les techniques de la boxe ainsi que des techniques de Maphilando Silat et du Kali principalement.

L'apprentissage se fait sous forme de drill et de flow techniques permettant à chacun de s'exprimer et d'assimiler les différentes techniques, afin de le rendre accessible à toutes et à tous.

Guro Stephane Pourre
Guro Stephane Pourre

N'hesitez pas à nous contacter pour tous renseingements complémentaires :

* Soit par téléphone au 06 83 26 53 15

* Soit par notre formulaire de demande d'information

Reprise des cours :

Inscription à partir du jeudi 9 septembre 2021

Jours et horaires d'entrainement :

Lundi :

19h30 à 21h00  cours mix self défense, boxe loisir panuntukan

Jeudi de 18h00 à 18h45 Pilates yoga, de 18h45 à 19h45 Renforcement musculaire

 19h45 à 21h00 Combat Russe boxe loisir 

 

Lieu d'entraînement : GYMNASE GAMBETTA Esplanade Noël Parfait DREUX (28)  (à côté de l'école primaire Gambetta) : voir le plan d'accès ​

 

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